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• 1년 안 된 '복싱러'가 수상까지? 비결이 다 있습니다

  우리 체육관의 기본 운동은 달리기 10분, 줄넘기 3세트, 벽치기 3세트, 쉐도우 3세트, 샌드백 3세트, 미트 1세트, 스피드볼 3세트, 탭볼 3세트로 구성되어 있다. 줄넘기나 스텝 훈련을 하면서...

  www.ohmynews.com 2024-01-06